Temps de partage & de création
Comment dépasser ses peurs et reprendre confiance en soi ?
Oser vous libérer ! Vivez une expérience théâtrale immersive pour vous dépasser et gagner en assurance !
Une journée sur Rouen au 9 rue du renard, le SAMEDI 28 FEVRIER 2026 de 10h à 18h, repas partagé le midi. Café, thé etc... , des collations sont offertes tout au long de la journée !
Repartez avec des outils concrets pour mieux gérer votre stress avec des techniques applicables dans votre quotidien. Vous aurez une meilleure connaissance de vous-même et une confiance renforcée dans votre expression et votre posture.
Places limitées, rejoignez ce temps fort et libérez votre expression !
( Des facilités de paiements vous sont proposées lors de la réservation )
En savoir plus sur ce temps fort théâtral
Libérez votre parole, apprivoisez votre stress et gagnez en confiance !
Pourquoi prendre ce temps pour vous ?
Le trac, la peur des autres, la voix qui tremble, le corps qui se crispe sont autant de réactions qui adviennent lorsque l'on doit s'exprimer en public. Grâce aux outils du jeu d'acteur, je vous propose une expérience immersive et bienveillante pour transformer votre stress en énergie.
Oser prendre votre place place et retrouver une confiance durable en vous !
Que peut il vous apporter ?
- Apprivoiser votre stress
- Gagner en aisance corporelle et en assurance
- Libérer votre voix et poser votre respiration
- Oser vous exprimer avec plus de sérénité et d'authenticité
- Poser un regard neuf et bienveillant sur vous même
Quels outils et méthodes sont utilisés ?
Une approche ludique et concrète.
Ici pas de performance ni de jugement, à travers des exercices de respiration et de relaxation, des jeux théâtraux et des mises en situation, vous apprendrez à utiliser les outils du comédien pour enforcer votre confiance et votre présence grâce à l'expérimentation.
Osez libérer votre parole grâce à votre créativité !
Pour qui ?
Cette journée s'adresse à toute personne qui souhaite être plus à l'aise à l'oral, dépasser ses blocages et son trac, renforcer sa confiance en soi et s'exprimer avec plus de plaisir et de liberté en posant un regard plus bienveillant sur elle !
Professionnels, entrepreneurs, étudiants, si vous désirez gagner en confiance et en assurance cette journée est pour vous !
Aucune expérience théâtrale n'est requise. Les exercices sont accessibles à tous et adaptés au niveau de chacun.
Quels bénéfices pour vous ?
À l'issue de cette journée vous repartirez avec des outils concrets et réutilisables au quotidien.
Vous aurez une meilleure connaissance de vous même, une posture plus affirmée, une voix plus posée et une meilleure capacité à gérer votre stress lors de vos prise de paroles en public.
Vous serez plus confiant et serein et vous aurez une nouvelle façon d'aborder le regard des autres.
Vous poserez enfin un regard plus bienveillant sur votre personne.
Quel format pour ce temps fort ?
Une journée complète, en collectif, dans un lieu convivial et chaleureux propice à l'échange et l'expérimentation. Le cadre offre plusieurs espaces, permettant de travailler en petits groupes, de s'isoler au besoin et de faire des pauses dans une ambiance détendue.
Le repas est partagé, favorisant les échanges et la convivialité. Café, thé, et collation sont offerts tout au long de la journée pour vous permettre de rester pleinement disponible et à l'écoute de vos ressentis.
Une journée rien que pour vous, immersive, humaine et ressourçante , pensée pour apprendre, expérimenter et se sentir bien !